Qu’est-ce que la Gestalt-thérapie ?

Gestalt, mot allemand signifie « mettre en forme, donner une structure ».

Le thérapeute gestaltiste a avant tout une vision holistique de la personne c’est-à-dire globale et humaniste où le corps comme le psychisme sont pris en compte simultanément.
Cette approche thérapeutique permet de « donner forme » à ce qui se passe en nous, d’identifier et de modifier la façon dont nous sommes en relation avec nous-mêmes et avec notre environnement, avec les autres.

Nous allons privilégier le contact entre le thérapeute et la personne. Le thérapeute va repérer comment la personne est en contact avec elle-même (ses besoins, ses désirs, ses ressentis, son imaginaire…), et aussi avec lui dans l’ici et maintenant ainsi qu’avec son environnement.

La plupart du temps, notre passé vient parasiter notre présent et empêcher notre futur. C’est là où nous allons travailler. L’accent est mis sur la responsabilisation et l’expérimentation.

La personne va ainsi retrouver un potentiel dont elle n’a pas conscience et elle va recontacter sa puissance, son élan vital, sa créativité.